Fragen mit dem Tag 'motivation'

BMI ist nicht ein guter Indikator für die Gesundheit oder Körper Fett. BMI nicht die Muskelmasse berücksichtigt. An einem Punkt, ich zum Beispiel war bis zu 5% Körperfett aber da hatte ich eine Menge M ...
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Unter 'Salz-Tabletten' bei Ausführung längere Strecken

Ich bin einen marathon zu laufen im März (meine 5. insgesamt) und der Letzte marathon für mich, litt an schweren Krämpfen nach 23 Meilen. Ich habe empfohlen, "Salz-Tabletten" von einem anderen Läufer. Ich habe getan, einige der Forschung in Salz-Tabletten jedoch erfüllt mit einer Menge von 'Verkauf' sprechen und mehrdeutige Informationen. Meine Fragen: gibt es irgendwelche wissenschaftlichen nutzen für die Einnahme von Salz-Tabletten, wenn Sie laufen längere Strecken? ...
21.03.2019, 14:05:06