Fragen mit dem Tag 'kettlebell'

ur-Profil zeigt u r Alter 91 !? Die Lösung Ihrer Gleichung, Max HR = -Ruhen, das macht überhaupt keinen Sinn. Was auch immer Ihre Max HF wirklich ist, drängen sich so es "tut weh, wirklich schlecht," a ...
28

Was kann die Ursache für schwere Muskel Ermüdung und sogar Schmerzen in der wake-up?

Wenn ich aufwache-up (d.h. hören den Wecker und öffne meine Augen) ich erlebe schwere Muskel-Müdigkeit, dass ich kaum in der Lage zu zwingen, mich zu bewegen, meine Arme und Beine zu bekommen-bis. Ich fühle, wie meine Muskeln waren extrem schwach in diesem moment, und ich fühle auch Schmerz in Ihnen. Es fühlt sich so schlecht und schwach, dass die Hälfte der Zeit bin ich nicht aus dem Bett, und Schlaf ein paar Stunden, obwohl ich schon genug Schlaf, und es fühlt sich nicht besser nach der zusätzliche Schlaf - in der Tat f ...
28.06.2012, 21:02:58
21

Wenn Sie mit einer Erkältung?

Ich bin sechs Wochen mit meinem ersten marathon und die letzten zweieinhalb Wochen training schwer in Mitleidenschaft gezogen worden, wie ich habe leiden mit einem schlechten winter kalt. Ich bin immer noch Husten ziemlich regelmäßig und fühle mich nicht komplett über, aber ich bin langsam besorgt, dass mein fitness-level an den start zu gehen spiralförmig nach unten, wenn ich nicht langsam wieder heraus und Regale bis die Meilen. Meinen letzten langen Lauf von 19,5 Meilen war über zwei Wochen her und ich hab ...
02.02.2017, 09:09:36