Fragen mit dem Tag 'definition'

Ich denke, das sind zwei verschiedene Fragen. Die ersten "bin ich in guter laufform" ist subjektiv und wahrscheinlich nicht die Art von Frage, die sollten wir hier Fragen. Die zweite ist eine sehr ber ...
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Was sollte ich Essen (wenn überhaupt) nach der Arbeit aus, wenn ich arbeite bei Nacht?

In letzter Zeit habe ich schon in der Turnhalle um 9 Uhr (übernehmen für Sie die Frage, die ich kann nicht gehen, früher in den Tag). Ich in der Regel nach Hause kommen um 10:15 Uhr und dann versuchen zu schlafen um 11:30 Uhr. Ich mache sowohl cardio-und Krafttraining. Ich wollte sehen, ob (und was) ist empfohlen zu Essen, weil: Auf der einen Seite die Leute sagen, Sie müssen eine gute Mahlzeit nach dem Training zu reparieren und zu nähren Sie Ihren Körper. Auf der anderen Seite, die Leute sagen, Sie zu vermeiden Esse ...
22.07.2010, 00:36:10
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Ist Training notwendig für ein gesundes Leben?

Nach der NHS - und der WHO und der CDC sagen das gleiche - Muskel-Stärkung-Aktivität ist mehr oder weniger notwendig (sonst würde Sie nicht empfehlen, es für die Allgemeine öffentlichkeit), um Sie "aufzubauen und zu pflegen starke Knochen, regulieren den Blutzucker und den Blutdruck und helfen, ein gesundes Gewicht zu halten". Doch es scheint mir, dass diese Ziele erreicht werden können durch nicht Muskel-Stärkung übung, also warum ist es so wichtig, um Muskeln zu stärken? ...
25.11.2012, 02:50:17